Jogging bisa bikin Bodoh

pastinya pernah ya olahraga ringan yang sering dilakukan ini ternyata bisa membuat kamu menjadi bodohpadahaljoggoing  bisa membuat sehat.

Jogging membuat kita jadi bodoh jika dilakukan di kota yang memiliki polusi tinggi sedangkan jika kamu jogging dipedesan maka kamu tidak akan menjadi bodoh.

Seorang peneliti dari Belgia mengungkapkan fakta baru dari jogging. Peneliti menmukan bahwa orang kota yang melakukan jogging di luar rumah berisiko tinggi mengalami inflamasi dan penurunan kemampuan kognitif alias bodoh. Seperti yang dilansir palingseru.

Untuk menguji penelitianya peneliti menggunaka dua kelompok yang melakukan jogging satu kelompok melakukan jogging dikota dan satu kelompok lanya melakukan jogging diluar kota yang tidak ada polusinya.

Peneliti dari Vrije Universiteit Brussel tersebut kemudian mengetes para responden demi mengukur respon konsentrasi mereka. Hasilnya, polusi di perkotaan mencegah otak mendapatkan fungsi kesehatan dari olahraga. Sehingga tubuh malah mengalami inflamasi dan mengurangi kesehatan mental.

Namun bagi kamu yang tinggal di kota bukan berati jadi malas untuk berolahraga olahraga tetap penting untuk mejaga kesehatan namun perlu diketahui waktu dan tempatyang baik untuk melakukan olahraga.

“Justru itu harusnya dijadikan alasan bahwa ketika hari sedang hujan, Anda bisa keluar rumah dan berolahraga. Sebab air hujan menyapu polusi dan Anda akan mendapatkan manfaat olahraga secara maksimal,” tegas kepala peneliti, Romain Meeusen.

Sedikit tips bagi kamu yang suka jogging di kota sebaiknya kamu menghindari jalan jalan yang banyak kendaranya ataupun kamu mulai jogging pada pagi hari ketika pagi jumlah kendaran belum banyak sehinga jumlah polusi yang ada di udara belum terlalu banyak sehinga sehat untuk kamu berolahraga.

Bersepeda

Bersepeda adalah sebuah kegiatan rekreasi atau olahraga, serta merupakan salah satu modal transportasi darat yang menggunakan sepeda. Banyak penggemar bersepeda yang melakukan kegiatan tersebut di berbagai macam medan, misalnya bukit-bukit, medan yang terjal maupun hanya sekedar berlomba kecepatan saja.

Olahraga bersepeda profesional dinamakan balap sepeda.

Orang yang mempergunakan sepeda sebagai modal transportasi rutin juga dapat disebut komuter. Penggunaan sepeda sebagai modal transportasi rutin tidak hanya dilakukan oleh pekerja yang bekerja di sektor non-formal, tetapi juga dilakukan oleh pekerja yang bekerja di sektor formal.

Para pekerja di sektor formal yang menggunakan sepeda sebagai modal transportasi rutin ini sebagian besar tergabung dalam komunitas pekerja bersepeda atau yang dikenal dengan nama Bike To Work Indonesia (B2W Indonesia).

Selain para pekerja, sepeda juga banyak digunakan oleh anak sekolah. Selain karena menggunakan sepeda tidak membutuhkan biaya tambahan, bersepeda juga dapat dilakukan di jalan yang kurang bagus sekalipun. Bersepeda bagi anak sekolah juga dapat mengurangi bahaya kecelakaan dalam berkendara.

Moto Gp 2013 Schedule

Moto GP 2013 Schedule - The 2013 Grand Prix motorcycle racing season will be the 65th Fédération Internationale de Motocyclisme Road Racing World Championship season.


April 7 

• Location         : Qatar 
• Cirkuit Name  : Doha / Losail 

April 21 

• Location         : Americas 
• Cirkuit Name  : Austin 

May 5

• Location         : Spain (STC)
• Cirkuit Name  : Jerez de la Frontera 

May 19

• Location         : France
• Cirkuit Name  : Le Mans 

June 2

• Location         : Italy
• Cirkuit Name  : Mugello 

June 16

• Location         : Catalunya
• Cirkuit Name  : Catalunya 

June 29

• Location          : Netherlands 
• Cirkuit Name   : Assen

July 7

• Location           : Germany
• Cirkuit              : Name Sachsenring

July 21

• Location           : United States
• Cirkuit Name   : Laguna Seca 

August 18

• Location          : Indianapolis
• Cirkuit Name   : Indianapolis 

August 25

• Location           : Czech Republic
• Cirkuit Name    : Brno 

September 1

• Location           : United Kingdom
• Cirkuit Name    : Silverstone

September 15

• Location           : San Marino & Riviera di Rimini
• Cirkuit Name    : Marco Simoncelli Misano

September 29

• Location            : Aragon
• Cirkuit Name     : Motorland 

October 13

• Location            : Malaysia
• Cirkuit Name    : Sepang 

October 20

• Location            : Australia
• Cirkuit Name     : Phillip Island 

October 27

• Location           : Japan
• Cirkuit Name    : Motegi 

November 10

• Location            : Valencia
• Cirkuit Name     : Ricardo Tormo-Valencia

GAYA HIDUP SEHAT

Gaya hidup sehat merupakan pilihan seseorang yang sangat tepat untuk dilakukan. Hidup dengan pola makan, pikiran, kebiasaan dan lingkungan yang sehat artinya adalah segala hal yang kita kerjakan memberikan hasil yang baik dan positif.

Gaya hidup sehat adalah gaya hidup seseorang yang melakukan aktivitas sehari-hari meliputi kondisi fisik, psikologi, lingkungan dan finansial secara keseluruhan yang memberikan kondisi positif bagi dirinya sendiri, orang di sekitarnya dan lingkungan. Sehingga seseorang tersebut selalu bergaya hidup yang menunjang kepada kesehatannya pribadi, orang disekitar dan lingkungannya. 

Banyak sekali keuntungan yang dapat kita peroleh dari gaya hidup sehat, diantaranya :
1. Merasakan ketenteram, keamanan dan kenyamanan, kedamaian. Memiliki rasa percaya diri yang baik, hidup yang seimbang, tidur dengan nyenyak
2. Berpenampilan bersih, lebih sehat dan ceria
3. Sukses didalam melakukan pekerjaan
4. Menikmati kehidupan sosial yang baik dilingkungan keluarga, handai taulan dan tetangga.

Ciri-ciri gaya hidup sehat adalah:
1. Tidak Merokok.
2. Tidak Minum minuman yang Mengandung Alkohol.
3. Tidak Mengkonsumsi Narkoba.
4. Tidur dan Makan Secara Teratur.

Melakukan, pola pola makan empat sehat lima sempurna. Makan makanan yang sehat seperti:
1. Buah segar dan sayuran untuk memnuhi vitamin, serat dan mineral
2. Ikan, kandungan kolesterol dan lemak lebih rendah daripada daging sapi
3. Kurangi makan garam, untuk menghindari resiko menderita hipertensi dan serangan jantung
4. Kurangi gula, madu, sirup dan coklat yang menyebabkan kegemukan
5. Kurangi lemak, untuk mengurangi resiko penyakit jantung
6. Melakukan aktivitas fisik secara teratur

Selain hal tersebut diatas ada baiknya kita berupaya untuk mengatur waktu istirahat kita, dengan melakukan isttirahat yang cukup, mengatur jam tidur dan jam bangun, ketika bangun upayakan melakukan aktivitas ringan seperti: membaca buku, menggerakan badan, bersih-bersih kamar. Jangan pernah tidur lagi ketika sudah bangun tidur. 

Hal ini akan menyebabkan tubuh kita akan lemas, lunglai dan kepala bisa pusing, Hal ini dikarenakan sebetulnya tubuh sudah melakukan recovery untuk melakukan aktivitas lagi ketika dipaksa untuk rileks kembali maka reaksi tubuh menjadi tidak stabil, akibatnya setelah bangun beberapa jam akemudian tubuh terasa lemas atau sakit disertai dengan rasa malas.

Untuk kita yang masih kuliah atau sudah bekerja, stress dalam belajar atau pun dalam pekerjaan merupakan hal yang kurang baik dan jangan dibiarkan berlarut-larut, walaupun di salah satu titik tertentu stress bisa meningkatkan produktivitas kerja. 

Akan tetapi jika tidak dikelola dengan baik stres dapat mengganggu aktivitas belajar dan pekerjaan anda. Untuk melepaskan stress dan penat dalam belajar, cobalah untuk bergabung dalam aktivitas-aktivitas pemuda ataupun hobby.

Misalnya, kalau hobby-nya music bergabung dengan komunitas yang suka music, kalau hobby nya olah raga bergabunglah dengan komunitas yang sama-sama suka salah satu bidang olah raga, kalau hobby nya foto-foto bergabunglah dengan komunitas fotografi. 

Di dalam komunitas-komunitas tersebut tentu ada canda dan tawa, guyon serta berkelakar, hal ini akan membantu melepaskan stress dan membuat hati kita senantiasa riang gembira, dengan tertawa riang gembira jiwa pun menjadi kuat dan tubuh pun menjadi sehat. 

Manfaat Kelapa Muda Hijau

kelapa hijau  termasuk tanaman familia Palmae. Dapat ditemui di pantai hampir di semua pulau.
Nama lain :  Kerambil ijo (Jawa) Tanaman ini mengandung : glukosa, sakarosa, fruktosa, sukrosa mineral, asam amino fungsi da khasiatnya:
	Keracunan: Minum air buah kelapa hijau sampai habis. Panas dalam: Campur air kelapa hijau dengan sebutir telur ayam mentah. Aduk sampai rata, lalu diminum. Menurunkan panas: Segelas air kelapa muda, 1 sendok madu, diaduk rata. Diminum 2x sehari, masing-masing satu gelas untuk dewasa, atau 1/2 gelas untuk anak di bawah lima tahun. Kencing Batu: Cara I: Sebuah kelapa hijau dikupas sampai mendekati batoknya, lubangi atasnya sebesar 5 - 6 cm, bakar di atas api sampai mendidih. Setelah dingin baru diminum sekaligus. Lakukan 1x sehari. Cara II: Lubangi sebuah kelapa hijau, masukkan sebutir telur ayam, kocok supaya rata, minum langsung dari lubang kelapa :            Kolera: Sebuah kelapa hijau, dipotong bagian atas dan bawahnya. Lubangi atasnya. Panaskan di atas api hingga airnya mendidih selama 10 menit. Setelah dingin diminum airnya 2x sehari. Rambut rontok: Sebuah kelapa hijau muda, potong bagian bawah dan atasnya. Atasnya beri lubang. Beri garam sedikit. Embunkan di luar rumah semalaman. Gunakan airnya untuk membasahi kulit kepala sambil dipijat-pijat. Lakukan sore hari sesudah mandi. karena gigitan serangga: Minum air kelapa hijau sebanyak-banyaknya. Nyeri menjelang haid: Air kelapa dicampur dengan gula kelapa. Minum 2x sehari selama 3 hari berturut-turut menjelang haid. Alergi (karena cuaca): Air sebuah kelapa hijau diaduk dengan 1/4 gelas madu murni. Minum selama 3 hari berturut-turut.  Sukar tidur: 5 potong akar pohon kelapa hijau, dicuci, dipotong-potong. di rebus dengan segelas air sampai airnya tinggal setengah, saring, minum setengah cairan itu sebelum tidur. Cacing kremi: 1/4 kelapa hijau dan 1 wortel diparut, campur kedua bahan ini dengan segelas air, peras, dan saring. Sebaiknya diminum malam hari sebelum tidur. Mencegah uban: Sebuah kelapa hijau diparut, peras santannya. Beri garam biarkan semalam. Pakai untuk keramas.

EDUCATION

Is Important to Learn English

Assalamualaikum, wr. wb.

The honorable ones the principle of SMA Negeri 01 Sirampog, all teachers and administration staff of SMA Negeri 01 Sirampog and all my friends from grade X till XII.

Before I begin to give a speech, I would like to invite you to thank to Allah the Almighty, Who has given us Mercy and Blessing, so we can meet together in this blessing place. And also I don't forget to deliver sholawat and salam to our prophet Muhammad SAW, Who has brought us from the darkness to the brightness, so we are always in the right way.

Ofcourse there are variety of reasons and opinions will appears when we hear the question "Is that important to learn English?" Of course there are some people said that learning English is important with their variety of reasons and opinions and there are some people said that learning English is less important even with their variety of reasons and opinions. In your opinion, is important to learn English?

On this oppurtunity, I would like to deliver a speech about "Is Tha Important to Learn English?"

Ledies and Gentelmen

Begin with the question about "is important to learn English?" How important do you think English to learn? We all know that English is one of some international languages that widely used in many country except Arabic, Chinese, and French. English is a language that comes from United Kingdom (UK) and then spread through colonization until Americas which then English was used there. From UK and U.S. who leter became a great nation that had a strong influence in all fields, English became the language that widely used today.

And those that make English imprtant as a language Are English is a language that has a special position in 75 countries and is used in more than 100 countries. English also is the international language for business, sports, academics, science, technology, adversiting and diplomatic.

Shall we ask "Is that important to learn English?"

Ledies and Gentelmen

There are still many people in this country do not agree about the importance of learning English which is accompanied by their variety of reasons and opinions. They argue:

Why do we have to learn English? If we still have our own language, Indonesian, that is used as our national and unifying language of our country.

Why do we have to learn English? If we still thousand of traditional languagees which we should preserve them together.

However, we live in this world is not free from the dependency of everything one country to others. From the dependency, we certainly need a unifying language between different countries with different languages. And English appears as that international language that we know. So, English is a language that must be learned from elementary school up to senior high school in order the students have an international outlook which of course will determine the future of our beloved country, Indonesia.

Shall we ask " Is that important to learnEnglish? "

Not much that I can say to day, just a few of words above that I can deliver to you at this moment, thank a lot for your attention and I also ask forgiveness for my mistakes, and the last I say:

Wasalamualaikum wr. wb.

Terjemahan Pidato Bahasa Inggris :

Pentingnya belajar Bahasa Inggris

Assalamualaikum, wr. wb.

Yang terhormat kepala sekolah SMA Negeri 01 Sirampog, semua guru dan staf administrasi SMA Negeri 01 Sirampog dan semua teman-teman ku dari kelas X sampai XII.

Sebelum saya menyampaikan sebuah pidato, saya ingin mengjaka kalian untuk bersyukur kehadiarat Allah yang maha kuasa, yang telah memberi kita rahmat dan hidayah, sehingga kita bisa bertemu bersama di tempat yang di berkati ini. Dan juga saya tidak lupa untuk menyampaikan sholawat dan salam kepada nabi kita Muhammad SAW, yang telah membawa kita dari kegelapan ke ke jaman terang benerang, sehingga kita selalu berada di jalan yang benar.

Tentu beragam alasan dan pendapat akan mucul ketika kita mendengar pertanyaan "pentingkah belajar bahasa inggris?"  Tentu ada yang bilang belajar bahasa inggris itu penting dengan berbagai macam alasan dan pendapatnya dan juga ada yang berpendapat belajar bahasa Inggris kurang penting bahkan tidak penting dengan berbagai macam alasan dan pendapatnya. Menurut anda, pentingkah belajar bahasa Inggris?

Pada kesempatan kali ini, izinkan saya untuk membawakan pidato mengenai "Pentingkah Belajar Bahasa Inggris?" 

Hadirin sekalian

Berangkat dari sebuah pertanyaan mengenai "pentingkah belajar bahasa Inggris?" menurut kalian seberapa penting bahasa Inggris untuk dipelajari? Kita semua tahu bahwa bahasa Inggris merupakan salah satu dari beberapa bahasa internasional yang digunakan di banyak negera selain bahasa Arab, China dan Prancis. Bahasa Inggris merupakan bahasa yang berasal dari negara Inggris yang kemudian menyebar melalui penguasaannya yang sampai menyentuh Benua Amerika yang kemudian bahasa Inggris digunakan di sana. Dari Inggris dan Amerika yang kemudian menjadi negara besar yang memiliki pengaruh yang kuat di segala bidang, menjadikan bahasa Inggris menjadi bahasa yang sering digunakan sekarang ini.

Dan yang menjadikan bahasa Inggris penting adalah bahasa Inggris merupakan bahasa yang memiliki kedudukan khusus di 75 negara dan digunakan di lebih dari 100 negara. Bahasa Inggris merupakan bahasa internasional untuk bisnis, olahraga, akademik, ilmu pengetahuan, teknologi, periklanan dan diplomatik. 

Apakah kita haru bertanya "pentingkah belajar bahasa Inggris?"

Hadirin sekalian.

Banyak orang di negara ini kurang setuju tentang mengenai pentingnya belajar bahasa Inggris, yang tentunya disertai berbagai macam alasan dan pendapat mereka. Mereka berpendapat: Mengapa kita harus belajar bahasa Inggris? Ketika kita masih memiliki bahasa sendiri, bahasa Indonesia, yang digunakan sebagai bahasa nasional dan pemersatu negara kita. Mengapa kita harus belajar bahasa Inggris? Ketika kita masih memiliki ribuan bahasa daerah yang mesti kita jaga dan lestarikan bersama.

Tetapi, kita hidup di dunia ini tidak lepaa dari ketergantungan dalam berbagai hal satu sama lain dengan negara yang lain. Dari ketergantungan tersebut, kita pastinya membutuhkan bahasa pemersatu antara berbagai negara dengan berbagai bahasa yang berbeda. Dan bahasa Inggris lah muncul sebagai bahasa internasional yang kita ketahui. Untuk itu, bahasa Inggris merupakan bahasa yang harus dipelajari dari sekolah dasar hingga tingkat atas supaya siswa dan siswa mempunyai wawasan internasional yang tentunya akan menentukan masa depan negara tercinta kita ini, Indonesia.

Masihkah anda bertanya "Pentingkah belajar Bahasa Inggris?"

Tidak banyak yang saya bisa katakan hari ini, hanya beberapa bait kata di atas yang dapat saya sampaikan kepada kalian pada kesempatan kali ini, terima kasih banyak atas perhatiannya dan saya minta maaf atas kesalahan-kesalahan saya dan akhir kata saya ucapkan:

Wasalamualaikum, wr. wb.

     Nah, bagaimana ? Bagi yang ada tugas untuk membuat teks pidato bahasa inggris bisa anda salin artikel diatas, sekian dulu posting saya tentang " Contoh Pidato Bahasa Inggris Bertema Pendidikan " Semoga bermanfaat.Terima kasih.

SPEECH CONTEST

PIDATO BAHASA INGGRIS DAN ARTINYA

Assalamu’alaikum Wr. Wb.

Dear protocols 
Dear speakers
And my Moslem brothers 

Before I am going to deliver my speech I hope all audiences to thank our God Allah SWT for He has bestowed us abundant mercies, so, due to these we are able to attend this peaceful meeting.

Furthermore, we, specially send our peace and salutation to our prophet Muhammad SAW, His messenger and His servant.

And I thank protocol who has provided me time to speak today entitled: 

THE CHARACTERS THAT MOSLEM YOUNG GERERATION TO DEVELOP BETTER INDONESIA
Dear Moslem brothers!
When we talk about youngsters, we often find in many articles and we ourselves even witness the great role of youth participation in developing, favoring, and supporting the development of nation. They are the hope of nation who will carry out the struggle for the sake of brighter future of the country. Similarly, they are at the same time, the hope of Islamic religion will strive for the sake of Islamic teaching in the next, maintain the Islamic law, who will safeguard the Moslem young generation at large from influence of destructive western style of life, who will be leaders for the next. It was yelled as: TODAY IS YOUNG TOMORROW WILL BE A LEADER. 

This statement encourages us to pay attention to the young existence in the future. By knowing all the facts we realize, how important role the young have for the future. The youths supposedly symbolize the force never become weak quickly. For this reason, the former president of Indonesia Soekarno has once said: “GIVE ME TEN YOUTHS WOULD SHAKE THE WORLD”. From this statement we can sum up that Soekarno appreciated the young people more than the old. Why? Because they play significant roles, have great potency and great energy that can be prided. 
   
Dear Moslem brothers!
Therefore our religion enjoins us to be flexible Moslem leaders for society who ultimately have to devote them selves for the development of Moslems community at large. Ironically, in this sophisticated era we witness the conducts of young people are always against the Islamic laws. We pay attention to many young people who are not a ware of their education and will be sadder if we see our Moslem brothers in our country behave badly and intentionally avoiding Islamic teachings to follow western culture. We can not imagine and describe what is going to happen in the next time if all the young people are careless in this responsibility. We have to be aware that the responsibility of nation developing and religion establishing depend on us. By those considerations we should be very cautious with any destructive western culture that would enter Islamic teaching.

My brothers! Las but not the last, I should like to cal you to prepare our generation in order to be able to replace the old in the future. And I hope you and all Moslem brothers wherever they are to abstain from bad action and furthermore we have to develop our skill and potency to reach the bright future.

I think it’s time for me to finish this speech begging your pardon, finally I say …………………..

Wassalamu’alaikum Wr. Wb.

ARTI PIDATO BAHASA INGGRIS

Assalamu’alaikum Wr. Wb.

Yang terhormat saudara pembawa acara
Yang terhormat para pembicara
Dan saudara-saudaraku sekalian.

Sebelum saya mulai menyampaikan pidato, saya mengharapkan kepada seluruh hadirin (para pirsawan) untuk bersyukur kepada Allah, Tuhan kita, karena Dia telah memberikan kepada kita rahmat yang meimpah-limpah, sehingga, oleh karena rahmat itulah kita dapat berkumpul dalam pertemuan yang penuh damai ini.

Selanjutnya, secara khusus, shalawat dan salam kita sampaikan kepada Nabi kita Muhammad SAW, rasul dan hambanya.

Dan saya ucapkan terima kasih kepada pembawa acara yang telah memberikan waktu kepada saya yntuk berbicara pada hari ini dengan judul:

KARAKTER GENERASI MUDA MUSLIM UNTUK MENGEMBANGKAN NEGARA INDONESIA MENJADI LEBIH BAIK
Saudara-saudara kaum muslimin yang terhormat!

Apabila kita berbicara tentang kaum muda, kita sering dapati dalam banyak artikel (tulisan) dan kita sendiri bahkan menyaksikan peran partisipasi pemuda yang besar dalam membangun, menymbang, dan mendukung perkembangan bangsa. Mereka adalah harapan bangsa yang akan berjuang demi masa depan Negara yang lebih cerah. Demikian juga, mereka dalam waktu yang sama merupakan harapan Islam, yang akan berjuang demi ajaran Islam di hari esok, yang akan mempertahankan undang-undang Islam, yang akan melindungi generasi muda Islam secara luas dari pengaruh gaya hidup barat yang merusak, yag akan menjadi seorang pemimpin pada masa selanjutnya, hal ini diteriakkan seperti: SEKARANG PEMUDA, BESOK AKAN MENJADI PEMIMPIN.

Pernyataan ini mendorong kita untuk memperhatikan eksistensi pemuda di masa datang. Pemuda dianggap melambangkan semangat yang baik tidak pernah redup………… pemuda dianggap melambangkan keberanian yang tidak pernah luntur ………. Pemuda dianggap melambangkan kekuatan yang tidak mudah hancur. Karena alas an ini presiden pertama Soekarno, suatu ketika pernah berkata: BERIKAN KEPADAKU SEPULUH PEMUDA, AKAN KU GONCANGKAN DUNIA. Dari pernyataan ini kita dapat menyimpulkan bahwa Soekarno lebih menghargai pemuda ketimbang orang tua. Mengapa? Karena mereka memainkan peranan yang jitu dan mempunyai energi besar yang dapat dibanggakan.

Generasi muslim sekalian yang terhormat !
Karena itulah, agama kita menganjurkan agar kita menjadi seorang pemimpin Islam yang fleksibel bagi masyarakat yang pada akhirnya harus mempersembahkan sumbangan bagi perkembangan masyarakat Islam secara luas. Ironisnya, di era yang canggih ini kita menyaksikan perbuatan kaum muda selalu bertentangan dengan hukum-hukum Islam. Kita memperhatikan banyak kaum muda tikad sadar akan pendidikan dan lebih sedih lagi jika kita perhatikan saudara-saudara kita kaum muslimin di Negara kita berprilaku buruk dan mereka dengan sengaja menghindari ajaran Islam dan mengikuti kebudayaan Barat. Kita tidak dapat membanyangkan dan menggambarkan apa yang bakal terjadi di masa datang jika semua kaum muda tidak memperhatikan tanggung jawab ini. Kita harus sadar bahwa tanggung jawab membangun bangsa dan menegakkan agama bergantung pada kita. Dengan beberapa pertimbangan itu harus kita begitu hati-hati terhadap kebudayaan Barat yang merusak yang akan mewarnai ajaran Islam.

Saudara-saudara sekalian !
Terakhir namun tak kurang pentingnya, saya ingin mengajak saudara untuk menyiapkan generasi muda kita agar mampu mengganti generasi tua di masa depan. Dan saya mengharap kepada anda dan seluruh saudara-saudara kaum muslimin di mana pun mereka berada agar menjaukan diri dari perbuatan yang jelek dan selanjutnya kita harus mengembangkan skill dan potensi kita untuk menggapai masa depan yang cerah.

Saya kira sudah saatnya bagi saya untuk mengakhiri pidato ini seraya mohon maf yang tulus, akhirnya saya ucapkan

Wassalamu’alaikum Wr. Wb.